Zapraszamy do pobrania darmowej aplikacji mobilnej „Asystent Zdrowego Żywienia", opracowanej przez ekspertów Instytutu Żywności i Żywienia projekcie „Zapobieganie nadwadze i otyłości oraz chorobom przewlekłym poprzez edukację społeczeństwa w zakresie żywienia i aktywności fizycznej", dofinansowanego ze środków Szwajcarsko-Polskiego Programu Współpracy oraz dotacji Ministra Zdrowia.

Aplikacja pomaga w dokonywaniu zdrowych wyborów żywieniowych oraz we wdrażaniu innych elementów zdrowego stylu życia. Główną funkcją aplikacji jest kalkulator, który pozwala użytkownikowi śledzić codzienny jadłospis, oblicza m.in. dzienne zapotrzebowanie na kalorie, cukry i tłuszcz oraz pokazuje, jaki jest % realizacji normy na te składniki. Dzięki kalkulatorowi można obliczyć także dzienne spożycie soli. Aplikacja oferuje informacje i porady na temat zdrowego żywienia wraz z jadłospisami na każdy dzień tygodnia. Podpowiada też jakie ćwiczenia fizyczne wybrać, aby skutecznie spalić nadmiar kalorii i poprawić swoją kondycję.

„Asystent Zdrowego Żywienia" jest obecnie dostępny w sklepie Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=pl.proexe.zachowajrownowage na system Android. Już wkrótce będzie można pobrać wersję na system iOS.

Więcej informacji na temat zdrowego żywienia można znaleźć na stronie internetowej projektu www.zachowajrownowage.pl